giving up our live

Gw bukan wonderwoman yang selalu bisa terlihat kuad dan tegar
Gw cuma wanita biasa. Lemah, rapuh, powerless
Terlalu banyak air mata ini gw tahan..
But I give up

please.. let me cry out this time
I cant hold this..
Its too much for me..

(postingan setahun lalu)

i fear of...

Ngomong-ngomong tentang phobia, selama ini gw takut sama 2 hal, yaitu kecoa dan jembatan penyebrangan. Gw udah googling sih, caritau tentang nama latin dari phobia yang gw idap itu. Tapi sejauh ini gw baru menemukan Acrophobia untuk takut ketinggian dan Entomophobia untuk takut kepada serangga.

Entomophobia
Waktu umur 4 atau 5 tahun gw pernah ke kamar mandi malam-malam. Dan begitu gw buka pintu kamar mandi tiba-tiba ada kecoa masuk ke dalam baju gw. Disitulah awal mula gw takut sama yang namanya kecoa.

Ketakutan yang gw alami bukan sekedar menjerit ketakutan. Tapi seringkali gw merasa pusing, sesak nafas dan pernah suatu waktu ada kecoa terbang keatas kepala gw dan gw langsung blackout.
Udah sering teman-teman gw membesarkan hati gw.. “ sante aja niw, itu kan Cuma kecoa, lo injek juga mati “

Emang sih kalo dipikir logika juga gitu.. tapi apa daya, gw sama sekali gak bisa untuk menghilangkan ketakutan gw sama mahluk bernama kecoa. Bahkan sampai kemarin malam pun, gw masih menjerit dengan sekuat tenaga ketika ada kecoa merayap di kaki gw. Walhasil gak bisa tidur deh semaleman :))

Acrophobia

Ini bisa berarti takut terhadap ketinggian. Tapi mungkin harus di persempit lagi. Gw paling freakout ketika harus berjalan diatas jembatan penyebrangan. Awal gw menderita phobia ini ketika gw berumur 6 tahun. Pada saat itu gw tinggal di kawasan Jatinegara dan rumah gw berada di belakang stasiun Jatinegara. Setiap gw pergi sama keluarga gw, kami harus melewati jembatan penyebrangan yang terbuat dari besi yang udah bolong-bolong. Nah dasarnya abang gw jail banget, dia suka pura-pura kejeblos di jembatan yang bolong-bolong itu. Terlebih lagi ketika kereta melintas di bawah jembatan penyebrangan itu, abang gw sering pura2 jatuh atau apa lah. Sejak saat itu lah gw sama sekali ga bisa ngelewatin jembatan penyebrangan. Terlebih kalau harus sendirian. Kalaupun terpaksa sekali gw harus melewati jembatan penyebrangan, maka yang gw lakukan adalah berjalan dengan ekspresi wajah kaku, menatap lurus kedepan dengan nafas tertahan. Dan begitu sampai di ujung jembatan keringat dingin langsung deras mengucur :(
Terakhir kali gw lewat jembatan penyebrangan adalah ketika gw pulang dari bogor hari jumat kemarin. Itu adalah saat-saat paling menyiksa dalam hidup gw, melewati jembatan sepanjang 15m yang dibawahnya banyak benda-benda bergerak.. OMFG pengen mati aja gw rasanya.. :)) ntah kapan gw bisa sembuh T_T

Being married or not

Bagi seorang wanita usia antara 25 sampai 30 tahun adalah saat-saat paling sulit. Mengapa sulit? Karena di usia ini lah para wanita akan di hadapkan pada pertanyaan yang itu-itu saja. Siapa pacarnya sekarang? Kapan menikah? Kapan punya anak?

Saya, sebagai seorang wanita yang hidup di kultur budaya jawa yang kental, sangat merasakan hal ini. Dimana acara silaturahmi dikala Lebaran menjadi hal yang paling menyiksa buat saya. Betapa tidak, saya bisa mendapatkan pertanyaan yang sama dari kurang lebih 15 orang kerabat yang hadir.

“Rani.. kok makin subur aja nih..?Kapan nikah? Umur udah berapa lhoo..”
Dan yang saya bisa lakukan hanya memaksakan sebentuk senyum terpaksa di bibir saya.

Sebenarnya saya bukanlah tipe wanita sarkastik yang menganggap acara silaturahmi keluarga adalah hal yang membebani. Saya senang berkumpul bersama para sanak saudara, bercanda, bertukar pikiran, dan lain-lain.

Tapi itu hanya sebagian kecil keria-an yang saya rasakan.Selebihnya bisa di tebak !

Menikah atau tidak.
Hal penting dalam hidup setiap manusia. Tidak ada seorangpun yang dalam hati kecilnya memilih untuk tidak menikah, termasuk itu saya.
Tetapi yang berkembang di masyarakat adalah, suatu keharusan menikah menurut takaran masyarakat luas.
Terkadang banyak wanita-wanita yang menikah bukan karena dia sudah siap, atau dia sudah mantap dengan pendamping hidupnya. Tapi mereka menikah karena “apa kata orang nanti, umur sgini belom kawin juga”

Dan sayangnya, saya adalah tipikal wanita yang kurang begitu memperdulikan apa kata orang, sehingga saya merasa ga punya kewajiban apa-apa untuk memenuhi “kok umur sgini belom kawin-kawin”

Saya mempunyai alasan tersendiri mengapa betah berlama-lama pacaran. Dan untungnya keluarga saya sangat-sangat mengerti. Bahkan adik saya pun pernah berujar “ kalo gw mo kawin sorry-sorry aja yah kl lo gw langkahin “
Saya sih cuma tertawa aja.. ada sedikit kelegaan malah.

Well.. Being married or not?
Its absolutely your choice..

the quote

"The reason I do photographs is to help people understand my music, so it's
very important that I am the same, emotionally, in the photographs as in the
music. Most people's eyes are much better developed than their ears. If they
see a certain emotion in the photograph, then they'll understand the music."

Björk, Index Magazine, july 2001

Tanda-tanda stress

Sering kali seseorang mengatakan dirinya terkena stres, padahal tidak. Sebaliknya, para penderita stres justru tidak menyadari keadaannya. Untuk mengetahui Anda terserang stres atau tidak, simak penuturan spesialis nutrisi, James Scala, tentang gejala stres emosional.

1. Detak jantung berdebar keras dan dada kadang terasa sesak meski perasaan itu berlalu dengan cepat.

2. Sering merasa kelaparan karena pola makan yang tidak sehat dan teratur. Kadang Anda berpikir untuk mencoba merokok.

3. Ketiak selalu basah meskipun suhu ruangan normal.

4. Tidak menyadari Anda sering kali berbicara terlalu lantang sampai-sampai rekan kerja menegur Anda.

5. Sering marah, tapi dengan cepat menekan perasaan marah itu. Dari luar Anda terlihat kalem, sedangkan di dalam Anda merasa tertekan.

6. Leher kaku dan otot belakang punggung kejang.

7. Lelah, tapi sulit untuk tidur dan terus memikirkan masalah yang ada.

Sumber : www.kompas.com

Untukku kalian selalu ada

Ntah kenapa, kesendirian bukanlah satu hal yang akrab gw jalani. Gw ga pernah bisa merasa sendiri, hampa, tanpa teman bicara, ga bisa bermanja”..

Lately gw merasakan itu.. saat kejenuhan melanda, gw merasa benar” kesepian.
Dan mereka berdua adalah para sahabat gw yang paling berharga.
Biasanya gw selalu di temani pacar, tempat gw menumpahkan segala rasa dan emosi.. tapi karena kegiatan dia yang padat akhirnya gw musti mengalah..Gw sadar kalo gw dah egois.. Tapi gw ga bisa berbuat apa2 selain meratapi kesendirian gw..

Dan disaat gw merasa benar2 hopeless, hanya mereka yang benar” layak di beri predikat “ Teman sejati” lah yang ga pernah ninggalin gw..Mereka berdua inilah yang benar2 ada disaat gw down, rapuh, labil, butuh teman bicara. Gak pernah bosan memberi semangat dan motivasi. Mereka berdua inilah tempat gw berkeluh kesah, tertawa bersama, berbagi cerita. Selalu setia menemani saat sedih dan senang.

Gak banyak teman gw yang mau menemani disaat2 terberat gw. Tapi mereka berdua menyertai gw tanpa pamrih sedikitpun, demi melihat senyum diwajah gw

rematik

tadi sore ada seorang sahabat yang mengeluhkan rematiknya..

karena penasaran, jadilah saya googling untuk mencaritau ttg penyakit ini dan obat nya

"Cakupan pengertian gejala rematik memang cukup luas. Nyeri, pembengkakan, kemerahan, gangguan fungsi sendi dan jaringan di sekitarnya termasuk gejala rematik. "Semua gangguan pada daerah sendi, otot dan tendon disebut rematik," kata dr Harry Isbagio dalam sebuah seminar di Jakarta, belum lama ini.

Sekitar 50 persen keluhan nyeri sendi disebabkan oleh pengapuran. Pengapuran berarti menipisnya jaringan tulang rawan yang berfungsi sebagai bantalan persendian," katanya.

Bantalan dalam persendian yang aus itu menyebabkan terjadinya gesekan tulang sehingga menyebabkan nyeri. Pengapuran ini merupakan proses degenerasi yang dimulai pada usia 40 tahun. Kecepatan proses degenerasi berbeda pada tiap-tiap orang.

"Sendi seseorang bisa mulai bermasalah di usia 40-an. Namun ada orang yang sampai usia 70-an sendinya baik-baik saja. Cepat lambatnya proses tadi ditentukan oleh beberapa faktor risiko," paparnya.

Cara 1 :

Mungkin Anda sudah mencoba bermacam-macam cara pengobatan penyakit rematik atau encok. Tak ada salahnya Anda mencoba pengobatan sederhana ini. Tumbuklah beberapa butir merica dan seibu jari jahe. Rebuslah kedua bahan tadi sampai mendidih lalu masukkan kira-kira 10 sendok makan cuka ke dalamnya. Setelah mendidih angkat dari api dan tunggu sampai hangat-hangat kuku. Gosokkan keseluruh badan sebelum tidur. Apabila Anda melakukannya dengan rajin, diharapkan rematik Anda akan segera sembuh.

Kiriman : Ny. Eritha Mintarno, Juwana-Jateng, pada Majalah Femina

Cara 2 :

Pada pemakaian luar, sebanyak 5 lembar daun singkong, 15 gram jahe merah, dan kapur sirih secukupnya, dihaluskan dan ditambahkan air secukupnya. Setelah diaduk, ramuan dioleskan pada bagian tubuh yang sakit.

Pada pemakaian dalam, 100 gram batang singkong, 1 batang sereh, dan 15 gram jahe direbus dengan 1.000 cc air hingga tersisa 400 cc. Lalu, disaring dan diminum airnya sebanyak 200 cc. Lakukan dua kali sehari.

Atau dapat di coba :

a.Zinax - ekstrax jahe, bentuknya tablet dalam strip(ls)
b.Spailen Spirulina 3 x 5 tablet/day dan Win EPA 1000 2 kapsul / day

Dlm 1-2 bulan akan kelihatan hasilnya tergantung keadaan rematiknya

Klinik Indonesia Rematik Center

Jl Tebet Raya 24

Jakarta

t: 021-831-3940

Surat untuk sahabat

Dear Sahabat,

Aku tau mungkin tidak pada tempatnya aku menuliskan ini. Tapi banyak hal yang tidak mampu kuungkapkan secara verbal.

Mungkin ini semua juga bukan urusan ku. Tapi aku tak akan pernah tega melihatmu terpuruk lebih dalam. Aku tak akan pernah bisa melihat hatimu dipermainkan. Ah.. mungkin benar, aku terlalu ikut campur urusan mu

Sahabat.. dulu aku pernah bersumpah. Sekali lagi kulihat dia mempermainkan perasaan mu, memanfaatkanmu.. aku tak akan tinggal diam. Jika perlu aku akan memakai cara keras. Tapi, sekarang aku yakin untuk menelan sumpah ku sendiri, menjilat ludahku sendiri.. Apapun agar kau bahagia.

Sahabat, mungkin cara kita memandang arti “cinta” berbeda.. Dimana menurutku cinta haruslah indah dan tak menyakiti. Tapi buatmu cinta adalah berkorban sepenuh jiwa dan raga walaupun hatimu teramat sangat perih.

Sahabat.. Kali ini aku tak akan mengganggumu dengan ocehan ku tentang logika. Tapi untuk terakhir kali nya aku meminta, Please open your eyes. We all love you bro..

Wise story

Seorang pria dan kekasihnya menikah dan acaranya pernikahannya sungguh megah. Semua kawan-kawan dan keluarga mereka hadir menyaksikan dan menikmati hari yang berbahagia tersebut.
Suatu acara yang luar biasa mengesankan.
Mempelai wanita begitu anggun dalam gaun putihnya dan pengantin pria dalam tuxedo hitam yang gagah.
Setiap pasang mata yang memandang setuju mengatakan bahwa mereka sungguh-sungguh saling mencintai.
Beberapa bulan kemudian, sang istri berkata kepada suaminya, “Sayang,aku baru membaca sebuah artikel di majalah tentang bagaimana memperkuat tali pernikahan” katanya sambil menyodorkan majalah tersebut.

“Masing-masing kita akan mencatat hal-hal yang kurang kita sukai dari pasangan kita. Kemudian, kita akan membahas bagaimana merubah hal-hal tersebut dan membuat hidup pernikahan kita bersama lebih bahagia…”

Suaminya setuju dan mereka mulai memikirkan hal-hal dari pasangannya yang tidak mereka sukai dan berjanji tidak akan tersinggung ketika pasangannya mencatat hal-hal yang kurang baik sebab hal tersebut untuk kebaikkan mereka bersama.Malam itu mereka sepakat untuk berpisah kamar dan mencatat apa yang terlintas dalam benak mereka masing-masing.

Besok pagi ketika sarapan,mereka siap mendiskusikannya.
“Aku akan mulai duluan ya”,kata sang istri.
Ia lalu mengeluarkan daftarnya.
Banyak sekali yang ditulisnya,sekitar 3 halaman…
Ketika ia mulai membacakan satu persatu hal yang tidak dia sukai dari suaminya, ia memperhatikan bahwa airmata suaminya mulai mengalir…
“Maaf, apakah aku harus berhenti?” tanyanya.
“Oh tidak, lanjutkan… ” jawab suaminya.
Lalu sang istri melanjutkan membacakan semua yang terdaftar,lalu kembali melipat kertasnya dengan manis diatas meja dan berkata dengan bahagia.
“Sekarang gantian ya,engkau yang membacakan daftarmu”.
Dengan suara perlahan suaminya berkata “Aku tidak mencatat sesuatupun di kertasku.Aku berpikir bahwa engkau sudah sempurna,dan aku tidak ingin merubahmu. Engkau adalah dirimu sendiri. Engkau cantik dan baik bagiku.Tidak satupun dari pribadimu yang kudapatkan kurang…”
Sang istri tersentak dan tersentuh oleh pernyataan dan ungkapan cinta serta isi hati suaminya.
Bahwa suaminya menerimanya apa adanya… Ia menunduk dan menangis…

Dalam hidup ini, banyak kali kita merasa dikecewakan, depresi,dan sakit hati.Sesungguhnya tak perlu menghabiskan waktu memikirkan hal-hal tersebut.
Hidup ini penuh dengan keindahan, kesukacitaan dan pengharapan. Mengapa harus menghabiskan waktu memikirkan sisi yang buruk, mengecewakan dan menyakitkan jika kita bisa menemukan banyak hal-hal yang indah di sekeliling kita? Saya percaya kita akan menjadi orang yang berbahagia jika kita mampu melihat dan bersyukur untuk hal-hal yang baik dan mencoba melupakan yang buruk

Juli 2008

dah lama juga yah gw gag nulis disini.
ehmm many things happens. inget kan terakhir gw nulis ttg kondisi badan gw yang out of my limit.. bbrapa hari sesudahnya gw bener-bener tepar, ga bisa bangun dari tempat tidur. Akhirnya mau ga mau gw ke dokter. It's so ashamed :( untuk ukuran flu biasa gw sampe harus ke dokter. tp mo gmn lagi..? Gw bukan tipikal orang yang bias nahan-nahan rasa sakit.. hahaha so mulai skr gw bener-bener harus jaga kondisi badan. kalo kerasa badan udah mulai gag enak or mata dah mulai panas. gw harus langsung istirahat.

bulan Juli ini emang bener2 bulan yang memorable bwt gw.. gmn engga.. bnyk hal terjadi bulan ini..
Pertama : HP gw ilang. biasalah, human eror :D hahaha

Kedua : kontrakan gw kebobolan maling.. klo ini aneh bin ajaib! saat gw tidur di kamar, tuh maling masuk n ngambil tas gw serta dvd player gw.. apes bener d.. tas gw sih isinya gag banyak, tp barang-barang penting semua..

Ketiga : dapat proyekan dari teman.. gag gede sih, tp lumayan bisa bantu gw nafas sampe akhir bulan.. well atleast gw gag harus mikir besok makan apa engga..

well.. gw selalu percaya, di setiap musibah yang kita alami selalu ada pelajaran berharga yang bisa kita ambil. Sekarang gw lebih hati-hati naro barang gw, gag asal naro kaya kemaren-kemaren.
dan Tuhan itu memang benar-benar maha adil.. di bulan ini juga gw banyak dapat rejeki gag terduga. sesuai dengan pepatah klise.. " di balik musibah pasti ada berkah " ahahaha

n gag lupa juga nih, bwt sohib gw yang baru aja jadian.. gw ucapin congratz ! semoga langgeng bwt Tha n Noven ^^

anorexia nervosa

Anorexia nervosa, yang oleh umum sering disebut anorexia, adalah penyakit yang berhubungan dengan diet, berat badan, dan ukuran tubuh.

Akan tetapi, penyebabnya jauh lebih kompleks daripada suatu keinginan sederhana untuk menurunkan berat badan dan mendapat bentuk tubuh yang baik. Anorexia nervosa biasanya menyerang gadis-gadis kelas menengah, berusia 11 sampai 30 tahun

Masalah anorexia nervosa sesungguhnya terdapat di dalam keluarga. Biasanya terjadi pada seorang remaja yang tidak pernah memberontak atau menyusahkan orang tuanya. Si remaja bisa kehilangan kepercayaan diri dan harga dirinya secara mendasar karena berbagai sebab.

Jika keluarga itu sangat memerhatikan prestasinya, dan ternyata prestasinya dianggap kurang memuaskan, si remaja ini mungkin merasakan tekanan yang sangat berat untuk menjadi sukses

Penolakan makan mungkin satu-satunya bidang dalam hidupnya yang bisa dia kendalikan. Selain itu norma di masyarakat yang dipromosikan oleh media film, iklan, dan televisi, tubuh yang ramping adalah cantik, banyak orang muda bergumul untuk mendapatkan penerimaan.

Apalagi ditambah pula dengan perasaan ketidaklayakan dan rasa cemas terhadap tuntutan-tuntutan. Segala perasaan di atas tubuh kurus kerempeng menjadi sasaran yang diinginkan. Jika si remaja yang kurus, dengan bentuk tubuh kekanak-kanakan, dia merasa bahwa dia tidak akan mengalami kesulitan hidup seperti orang dewasa.

Pengalaman menunjukkan makin kurus, makin sulit untuk menyembuhkan anoreksia nervosa. Semakin lama kondisi ini dibiarkan, semakin tidak pasti hasil pengobatan.